La vie nous est donnée avec son lot d’émotions et d’événements : heureux ou complexes, joyeux et doux, ou tristes et bousculant, simples et fluides, ou encore laborieux et semés d’embuches…
Chacun de ces temps nous apprend quelque chose et nous fait grandir. Sans doute, mais il est souvent si difficile de le percevoir lorsque nous sommes dans l’instant, que nous nous laissons parfois envahir par des états fragiles.
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Trouver les ressources en vous
Les séances de Sophrologie vont vous permettre de faire de la place à ce qui est beau et bon en vous et autour de vous. Cela vous aidera à garder une lumière éclairante et un souffle apaisé lorsque vous traversez des temps sombres.
La pratique d’exercices, en séance, comme à la maison, vous aidera à faire le tri dans votre mental, à élargir le réceptacle de vos émotions et à emplir votre corps de sensations positives.
En complément, l’action thérapeutique, guidée dans la pratique de visualisation, vous amènera à éveiller vos sensations positives et vous emplir de cette capacité de douceur de vie. Ce travail vous donnera la possibilité d’équilibrer vos forces personnelles pour installer la confiance et la sérénité en vous.
La sophrologie vous amène sur le chemin de la résilience 😊
Construisons ensemble votre parcours personnalisé
Être accompagné par un professionnel vous permet d’entrer dans un parcours personnalisé, s’appuyant sur vos propres ressources, votre histoire, vos énergies.
Les séances de sophrologie pour mieux être au quotidien
Être accompagné en Sophrologie, dans le cabinet ORECA, ou en Visio, directement avec Catherine GONNARD-BOSDEVEIX, vous donnera la capacité d’être en paix intérieure pour traverser les épreuves de vie !